文件传输助手和江云飞的聊天记录
文件传输助手和江云飞在微信上的聊天记录如下，请查收。
——— 2026-03-24 ———
江云飞 09:22
辅助手使用你就想像自己在游泳一样，左手会动的轨迹有点像，右手也是[呲牙]特别注意要侧身喔，别又只旋转手臂了[偷笑]
江云飞 09:59
辅助手怎么用[吃瓜]
江云飞 21:57
目前的感觉，发力这一块，首先由身体牵引带动，然后手臂手腕放松，握拍也放松就行了，用身体的力量将球拍甩出去即可，正手发球对握拍松要求很高，反手击球对身体带动要求很高，反手接杀对身体带动有很高的要求，需要根据接球点位旋转你的身体，让球拍跟过去，而不是直接伸手去够那个位置，其他位置技术击球同理
江云飞 22:40
网前小臂手腕手指为主，一般不用大臂参与，反手要接球，得先侧身找好球点再往球点迈右脚确认击打，转过来对着球先， 不是直接就往球那边跑，每次都打不准球 [破涕为笑]只要移动就需要启动，就是启动步大小的区别，但不启动就是不连贯， 身体没有有一个节奏由，导致整场球都有
江云飞 22:52
网前对抽，准备架拍要立腕，使得拍面些微向上，然后在挥拍转正的过程中就会回正，在保持低重心，球在头顶处理时，不容易下网；而不立腕架拍有可能拍面朝下的时候打到球，百分百下网，并且这个技术握拍要往上走，甚至到拍杆那里，这样发力才比较顺畅，注意握拍在各种击球场景下的变化，这是必修课
